Kisah seorang lelaki tua berusia 88 tahun masih gagah berjalan, mempunyai kudrat melakukan aktiviti berkebun, penglihatan dan pendengaran masih baik, selera makan masih ada dan cuma mengidap gout.
Akuinya, kudratnya tidak lagi sekuat zaman muda apatah lagi cepat berasa penat tapi setiap pagi, beliau sentiasa pastikan badan kekal bertenaga dengan melakukan aktiviti keluar peluh.
"Badan jadi lemah bila asyik berehat di rumah," katanya yang jelas banyak urat kelihatan timbul pada tangan dan badannya.
Meniti usia emas, beliau sering tertanya pada diri sendiri mengapa orang lain seusia dengannya berjalan bongkok dan kedua tangan ke belakang. Katanya, semakin usia meningkat tulang belakang jadi lembut dan daging menipis sehingga tidak lagi menyokong tulang belakang.
Tak pernah urut ke? Beliau memang tidak suka mengamalkan urut kerana ia akan memberi kesan pada badan menjadi bertambah lemah.
"Lepas urut kaki jadi 'dok rok'," katanya pernah mengurut hanya sekali pada usia 50-an ketika demam.
Tambahnya, beliau mengamalkan makan madu setiap pagi untuk kesihatan badan dan tidur atas lantai untuk badan jadi lebih kuat. Moga Allah lanjutkan usia beliau kekal sihat. Beliau adalah bapa mentuaku, Haji Ya Abas.
- TE
